학생상담센터에서는 재학생 여러분의 만족스러운 대학생활과 건강한 자아발달을 돕기위해 정신건강 특강을 제공하고 있습니다. 우리대학 재학생이시라면 누구나 특강에 참여하실 수 있으니 적극적 관심과 많은 참여 바랍니다.
▶특강명 : 우울의 이해와 우울극복을 위한 대처법 (온라인 강의)
▶강의 소개
가. 강의개요
- 특 강 명 : 우울의 이해와 우울극복을 위한 대처법
- 강 사 : 김형수 교수(단국대학교 교육대학원)
- 기 간 : 2023.07.24.~ 2023.09.30
- 강의형태 : 사이버캠퍼스 온라인 강의 (1부와 2부, 총 1시간 30분)
- 수강강법 :
① 한경국립대학교 사이버캠퍼스 접속 및 로그인 (https://cyber.hknu.ac.kr)
② NewEvent → 비정규과목 → [학생상담센터]우울의 이해와 우울극복을 위한 대처법 → 수강신청 → 강의수강
- 1부와 2부 모두 수강(80%이상) 및 특강 만족도조사 필참시 수료 처리됨.
- 참여혜택 : 수료자(100% 이수) B.B 역량점수 20점 부여
만족도조사 인원 무작위 100명 추첨하여 5,000원 상당 기푸티콘 증정
- 담당문의 : 학생상담센터 배서윤 (031-678-4843)
가. 강의개요
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특강명 |
강사명 |
기간 |
강의시간 |
강의형태 |
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우울의 이해와 우울극복을 위한 대처법 |
김형수 교수 |
2023.07.24.~ 2023.09.30 |
2회 (총 1시간 30분) |
사이버캠퍼스 탑재 온라인 강의 |
나. 강의내용
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차시 |
차시별 주제 |
강의내용 및 목적 |
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1부 |
우울의 주요증상과 정서의 이해 |
우울은 정서적인 문제로 허무감과 기분저하, 흥미상실, 자존감 저하등의 기분문제가 나타날 수 있으므로 우울과 연결된 자신의 정서를 이해하여 긍정적이고 건강한 정서를 유지하는 방법을 배우도록 도움 |
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2부 |
우울의 기제와 우울을 다루는 방법 |
우울의 기제인 불안이 어떻게 나타나는지를 이해하고 우울과 불안을 완화하기 위한 자기돌봄 전략 기술을 배워 일상에서 우울과 불안을 관리하는데 도움을 주기 위함 |
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